Nuorten terapiatakuu astui voimaan: katso minkälaista nopeaa apua ahdistukseen ja masennukseen on nyt tarjolla
Nuorten mielenterveysongelmat ovat jatkuvasti lisääntyneet. Terapiatakuun avulla apua tarjotaan ennen kuin ongelmat kärjistyvät.
Analyysi: Lasten ja nuorten terapiatakuu tarjoaa lääkettä, johon moni pettyy
Suomessa elää vahvana usko pitkiin psykoterapioihin. Voi tulla yllätyksenä, kun mielenterveyshoitoa antaakin koulukuraattori, kirjoittaa terveystoimittaja Paula Tiessalo.
"Yhtä nakkia ei Ursula Schwabin mukaan pysty nostamaan kaikkein terveellisimmäksi. Jokin tuote voi olla voittaja yhdellä mittarilla, mutta häviäjä toisella."
Noh siis, kasvisnakithan tuossa nousee helposti terveellisimmäksi kun listauksia tuijottelee. Onhan se kamalaa että vähäsuolaisessa ja -rasvaisessa nakissa ei ole proteiinia niin paljoa ja se on kai sitten suuri tappio ruuan kannalta nakkia valitessa.
Mutta mikä nostetaan pointtina alussa esiin isosti?
"Kasvisnakki ei ole automaattisesti lihanakkia terveellisempi"
Että joo niin eipä sitten kai mitään. Vähän tuntuu siltä että viime vuoden leikkelekohun jälkeen ollaan todella varovaisia siinä ettei vaan kannusteta kasvisvaihtoehtoihin.
Monday's papers: Few Finnish companies keen on relocating, food prices, alcohol and ageing
A leading business daily writes that despite the prospect of higher tariffs, Finnish industries are not keen to move production to the USA.
#Media = #Media
#Talous = #Economy
#Terveys = #Health
#Historia = #History
Tutkimus paljastaa iän, jolloin juhlimisen vaikutus terveyteen alkaa näkyä
Runsas alkoholinkäyttö ja tupakointi eivät juuri vaikuta parikymppisen terveyteen. Kolmenkympin jälkeen seuraukset alkavat kuitenkin näkyä.
Elämän ristiriitaisuuksia:
Kahden kulinaristimaan kansalaiset, ranskalaiset ja italiaiset, käyttävät eniten aikaa ruokailuun.
Näistä seikoista huolimatta ovat ranskaliset ja italialaiset myös Euroopan hoikimpia.
Suomi puolestaan on EU:n ylipainotilastojen kärjessä.
Maailmanlaajuisesti ylipainoisten määrä on kaksinkertaistunut viimeisen 30 vuoden aikana.
”Transhoidot pilasivat kehoni ja elämäni” – Sametti katuu 8 vuottaan miehenä
Hoidoista, joista piti tulla Sametin pelastus, tulikin hänen helvettinsä. Seta haluaa helpottaa transhoitoihin pääsyä, mutta psykiatri pelkää katujien määrän kasvavan.
Kuuntelin eilen juoksulenkillä podcastia, jossa puhuttiin ruoansulatuselimistön vaikutuksesta terveyteen ja hyvinvointiin.
Podcastissa todettiin , että ymmärrys ruoansulatuselimistöstä on lisääntynyt kuluneen 20 vuoden aikana merkittävästi, ja se on vaan vahvistanut hyvinvoinnin peruspilareita, joista olemme olleet tietoisia paljon pidempään:
- liikunta
- hyvät yöunet
- hyvä ja terveellinen ruokavalio
- stressin välttäminen
Juuri ne neljä asiaa, joita modernit länsimaiset ihmiset laiminlyövät säännöllisesti 
Välillä turhauttaa kehon ongelmia vastaan taisteleminen. Olen ollut iloinen siitä, että sain ison osan unettomuuteen liittyvistä ongelmista ratkaistua. Yksi kuitenkin jäi: selkäkipu, joka viihdyttää minua pelkästään öisin.
Lääkäri ehti asiaa selvitellä, labrat on tehty ja nyt näyttää siltä, että kyseessä saattaa olla selkärankareuma. Se on jälleen yksi ongelma, johon ei ole olemassa parannusta ja jonka kanssa saan taiteilla loppuikäni.
Erityisen turhauttavaa tämä on siksi, että olen koettanut pitää kehostani hyvää huolta. Mutta minkäs näille teet. Onneksi se ei vaikuta mitenkään hereillä ollessa, eikä myöskään liikkumiseen. Ei ainakaan vielä.
Seuraavaksi erillinen reumalääkäri tms. tutkii selän niin asiaan saadaan varmuus. Jos arvailut osuvat oikeaan, sitten pitää vaan luoda taas uusi rutiini, jolla ongelman pahenemista voi hidastaa.
Erittäin kiinnostava tapahtuma ensi viikolla ke–to 10.–11.4. koskien #monikriisi ä ja muutoksen mahdollisuuksia.
Aiheina erityisesti: #terveys , #ilmasto , #koulutus ja #ihmisoikeudet .
Esim. @pvonhellermannn kertoo siitä miten paikallishallinnot voivat toimia ilmastopolitiikan areenoina. Tämä on erityisen ajankohtainen juttu, kun #kunnallisvaalit ovat lähellä.
Järjestäjänä mm. @avi .
Ohjelma ja ilmainen rekisteröityminen:
https://www.helsinki.fi/en/projects/resilient-and-just-systems/events/what-possible
Wednesday's papers: More education cuts, same-day healthcare callbacks, and sniffle season
The education ministry is aiming for an additional 75 million in savings, with a decision expected later this year, Minister Anders Adlercreutz told Iltalehti.
#Media - Media
#Politiikka - Politics
#Koulutus - Education
#Terveys - Health
#Yhteiskunta - Society
#Luonto - Nature
#Sää - Weather
Tutkimus: Purukumista päätyy mikromuovia elimistöön – Asiantuntija kommentoi tulosta https://www.hs.fi/suomi/art-2000011123283.html
Thursday's papers: Finland's birth crisis, fertility discrimination and Eurovision censorship
Experts warn of a future where smaller families become the norm, with more adults remaining childless and a growing elderly population.
#Media - #Media
#Terveys - #Health
#Kotimaa - #Domestic(country)
#Yhteiskunta - #Society
#Viihde - #Entertainment
#Politiikka - #Politics
#Euroviisut - #Eurovision
Wednesday's papers: Finland reacts to ceasefire news, foreign nurses, and snow on the way
Finnish leaders were cautiously optimistic regarding the news of a potential temporary ceasefire in Ukraine.
#Media - #Media
#Kotimaa - #DomesticCountry
#Yhteiskunta - #Society
#Terveys - #Health
#Ulkopolitiikka - #ForeignPolicy
#Politiikka - #Politics
#Työelämä - #WorkLife
THL pettyi karkkiveron noston perumiseen – Asiantuntija: ”Ei ole yhdentekevää, mitä suuhunsa laittaa” https://yle.fi/a/74-20147259?origin=rss/Mastodon
Mietin usein, että iloisuudesta kiinni pitäminen on haastavaa erilaisten kehoon ja mieleen liittyvien haasteiden takia. Minun on vaikea olla onnellinen, koska voin niin huonosti.
Juoksulenkillä havahduin siihen, että pää käänsi ajatuksen ylösalaisin. Entä jos voinkin huonosti, koska en ole onnellinen? 
Vantaa on selkeästi parantanut tiedotustaan hammaslääkäriaikojen perumisesta kun nykyään sen saa tietoonsa jo muutaman minuuttia ajan alkamisen jälkeen. Muutama kesä sitten minulta peruttiin aika kesäkuulta ja elokuussa vihdoin sain kirjeen, jossa kerrottiin, että kesäkuun aikani oli peruttu. Ja ei, se ei ollut viipynyt postissa vaan myös kirjeen päiväys oli elokuulla. Lopulta hammas paikattiin sitten marraskuussa.
